5 món ăn làm đẹp bí truyền của các cung tần mỹ nữ thời xưa, giúp tăng sinh collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ
Last Updated on January 16, 2023 by Dan Dan
1. Trà làm đẹp
Trà dưỡng sinh hay còn gọi là trà tuyết yến nhựa đào, ngay từ cái tên đã nói lên công dụng của loại trà này đối với người dùng về sắc đẹp cũng như sức khỏe. Loại trà này không chỉ có vẻ ngoài rất đẹp mắt mà còn rất tốt cho sắc đẹp và làn da nên được các phi tần hoàng hậu trong cung ngày xưa rất yêu thích. Và cho đến nay, trà làm đẹp vẫn là món ăn phổ biến được nhiều cô gái Trung Quốc sử dụng hàng ngày để làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa. Trẻ em Việt Nam.
Để nấu chè đắp mặt, chúng ta cần những nguyên liệu cơ bản như: Nấm tuyết, kỷ tử, táo đỏ, hạt sen, long nhãn… Đây đều là những nguyên liệu có tác dụng giải nhiệt, điều hòa cơ thể. Cụ thể, nấm tuyết giúp tăng sinh collagen, giúp da luôn mềm mại, căng mọng; goji berries, táo đỏ bổ sung vitamin, kích thích tuần hoàn máu giúp da dẻ hồng hào… Ngày nay, người ta thường đóng gói nguyên liệu làm trà làm đẹp đóng gói thành dạng túi tiện lợi. Tuy nhiên, bạn nên chọn những quán chè có uy tín, thành phần cụ thể và chất lượng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi ăn chè dưỡng sinh cần lưu ý những vấn đề như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ (nhất là những người không đi lại được), người mắc bệnh dạ dày, tiêu hóa kém thì không nên ăn chè này. Không chỉ vậy, trà làm đẹp có tính hàn cao nên bạn chỉ nên ăn 2-3 lần / tuần.
2. Chân giò hầm
Từ xa xưa, chân giò đã là một trong những nguồn thực phẩm phổ biến trong hoàng cung với nhiều món ăn phong phú, thơm ngon, bổ dưỡng như chân giò hầm với các nguyên liệu khác nhau như hạt sen, kỷ tử, nấm tuyết… Trong chân giò lợn. chứa nhiều gelatin và collagen – những chất được ví như “xi măng”, giúp liên kết các tế bào trong cơ thể. Do đó, ăn chân giò sẽ giúp bổ sung collagen một cách tự nhiên.
Không chỉ vậy, chất keo trong chân giò khi được thẩm thấu vào cơ thể sẽ giúp tế bào da giữ nước, chống khô nhăn, giúp da căng bóng, khỏe mạnh. Đây được coi là một công dụng tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, người già, người gầy thường xuyên ăn chân giò sẽ cải thiện được chức năng giữ nước kém của các mô tế bào, thúc đẩy quá trình sản xuất huyết sắc tố và hồng cầu.
3. Trà hoa cúc
Trong số các loại trà được sử dụng phổ biến, trà hoa cúc là một loại trà vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho sắc đẹp và cơ thể. Đây là loại trà được sử dụng rất phổ biến trong cung đình xưa bởi vị thơm mát, dễ chịu, mang lại cho người thưởng thức cảm giác thư thái, dễ chịu.
Trong hoa cúc có chứa flavonoid, sesquiterphe, vitamin và khoáng chất giúp kháng viêm, trị mụn, chống lão hóa, ngăn chặn các gốc tự do phát triển, giảm bong tróc và kích thích quá trình tự phục hồi của da. Vì vậy, nếu bạn chăm chỉ uống trà hoa cúc sẽ giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa da sớm, dưỡng ẩm cho da, giảm thiểu mụn và sẹo mụn, ngừa mụn, mờ sẹo thâm. , đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.
Thời điểm tốt nhất để uống trà hoa cúc là khi thức dậy, sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ 30 phút. Hoặc bạn có thể thay thức uống này thay cho nước lọc thông thường trong những trường hợp sau khi ăn nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ, mặn và ra nhiều mồ hôi.
4. Cao Quý Linh
Cao Quý Linh là món tráng miệng phổ biến trong mùa hè với đặc điểm giống như món xương sáo chúng ta vẫn ăn nhưng mềm và dai hơn, có vị đắng dịu. Theo đông y, Cao Quy Linh có tính thanh nhiệt, tiêu mụn, dưỡng nhan, nhuận tràng, giải độc nên ăn Cao Quy Linh thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng mụn nhọt, mẩn đỏ trên da.
Bên cạnh đó, vì là món ăn tráng miệng và có vị khá đắng nên bạn có thể ăn kèm Cao Quý Linh với hoa quả, chè nấm tuyết, sữa hoặc mật ong để giảm bớt vị đắng và giúp bổ sung vitamin cần thiết, làm đẹp da.
5. Bánh bông lan Waffle
Nếu là người yêu thích những bộ phim cung đình Trung Quốc, chắc hẳn bạn đã rất quen thuộc với món bánh này. Đây là một loại bánh rất nổi tiếng. Bánh hoa quế có thành phần gồm hoa quế tươi kết hợp với bột gạo, bột nếp, dầu hạt cải, đường.
Ngoài ra, bánh còn được biến tấu thành thạch hoa quế với thành phần là bột sắn dây, bột sắn dây, bột rau câu. Theo Đông Y, quế hoa có tính lạnh, vị tươi và có mùi thơm rất dễ chịu, khi ăn vào sẽ giúp thanh nhiệt, giải nhiệt, làm đẹp da, giảm đau bụng kinh, đen mượt tóc, thơm tóc một cách tự nhiên. .
